私たち&みんなの暮らしブログ

メンテナンススタッフ・JHレディが、お客様のお家で見つけた暮らしのアイディアや、暮らしに役立つ情報、スタッフのこぼれ話などを更新していきます。

あれも食べたい、これも食べたい

2015.02.25

こんにちは、わたりです。

 

 

実はここ最近、あるものが食べたくて仕方ありませんでした。

かれこれ、もう1か月位になると思います。

その姿を見ては我慢し、我慢しては見て、を繰り返していたのですが、

ついに我慢できなくなり、2日程前に手を出してしまいました。

 

そう、アレです。

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだと思いますか?

 

 

 

コレです。



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やきいもです。

 

割るとこんな感じです。



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そりゃもうすごい甘さでした。たまりませんでした。後ろに写っているのはきんぴらです。

 

 

こういうこと、ありませんか?

何かがむしょうに食べたくなること。

チョコとか、焼肉とか、やきいもとか。

 

ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、

体がある成分を欲していると、その成分が含まれているものを食べたくなるんだそうです。

 

あるウェブサイトによると、

 

チョコだったら、糖分。

ポテチだったら、塩分や、塩の中に含まれているミネラル。

焼肉だったら、アナンダマイド。

 

 

 

…アナンダマイド!?

 

これはナンダ!マイドお馴染み感を出してますけど、初めて聞く成分!!(-_-;)

 

なんと、「脳に幸せを感じさせる成分」だそうです。

 

ストレスを感じてどうしようもない時、お肉を食べると多少幸せな気持ちになれるかもしれません。

 

 

 

むしょうに何かを食べたくなる時は、食べ過ぎにご注意!

なんでそれを食べたいのか=体が何を欲しているのかを考えて、

チョコだったらフルーツに置き換えたり、

ポテチだったら塩味のナッツに置き換えたり、

よりヘルシーな代用品を選ぶといいそうです。

 

 

 

 

メンテナンスとは全然違いますが、えぇと、ほら、体のメンテナンスの話、ということで…(^_^;)

 

おわり

一覧へ戻る